Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Экспресс курс по имиджу и стилю

Экспресс курс по имиджу и стилю

Как научиться выделяться из серой массы, ловко сочетать must have гардероба?Как найти свой неповторимый стиль?

Все интересное


Аппетит преобладает....

Я худею

04.03.2011

alt

Даром преподаватели...

К сожалению у меня все печально: вес не просто не уходит, он даже пытается возвращаться. Калории считаю, режим соблюдаю. Продолжаю 3 раза в неделю ходить в спортзал. Пью витамины. Никаких результатов, вернее никаких положительных результатов.

Впереди несколько выходных - постараюсь перечитать книжки, которые получила на программе, может смогу самостоятельно опять «уменьшить желудок» и «победить свой аппетит».

Первые дни очень сложно было заставлять себя принимать пищу вовремя, каждые 4 часа. Сейчас с этим проблем нет, организм привык к сытой жизни, уже к 12 часам сам напоминает про обед. При этом, если в первые дни, когда ходила на занятия по программе, я наедалась очень маленьким количеством еды, то сейчас хочется есть много (не огромные количества, но и не маленькие порции) и часто. По моим подсчетам я еле влезаю в верхнюю границу калорийности, исключив при этом все сладости, майонезы, жиры… - все, самые калорийные продукты. Живу на вареной курице, супах, овощах.

Сдаваться при этом я не намерена

на следующей неделе иду на аудио-визуальный сеанс, прочитаю литературу, которая у меня есть. Главное, что должна была дать программа, я к сожалению пока не усвоила – мое отношение к пище не изменилось, я не могу «понюхать кусочек торта и наесться», по-прежнему аппетит преобладает над голодом «даром со мною мучился самый великий маг»…

Мой вес 82,6 кг

Обхват груди - 104 см, обхват талии - 90 см, обхват бедер - 104 см




Автор: Вероника
 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 

Комментарии  

 
0 #2 Катя 2011-04-12 Я тоже хочу вас поддержать!!! У вас все получится, главное верить в себяSmile
И, кстати, совет..перед приемом пищи, за минут 5, нужно выпить стакан воды…вес набираться не будетSmile
Цитировать
 
 
+2 #1 Наталья Сергеевна 2011-03-09 Вероника, молодец, что так откровенно описывает свой путь к стройности.
Однако, вы пишите, "нет результатов", как это их нет? Можно посчитать, Вы начинали проект в весе 85 кг, а сейчас 82,6 кг, итого -2,4 кг. А ведь прошло совсем немного времени. Помните, о чем говорили специалисты на группе, о темпах снижения веса, а важности точного соблюдения рекомендаций. Мы в Вас верим, у Вас все получится!!!
Цитировать
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты Сыктывкар

по вопросам: chief@strana-krasoty.ru